为什么学游泳要从小开始?原来学游泳有那么多好处!

现今社会学游泳的小孩比率越来越高,那么为什么要让小孩学游泳呢?其实,学游泳并不是为了救谁,而是培养一种应对溺水危险时的自救能力。哪怕水深只有30厘米,都有可能让一个小孩溺水。 除此之外,游泳对于身体的好处也非常多: 1. 游泳能提高睡眠质量 小孩在游泳时,不仅能促进神经系统的发育,也能让小孩处于一种放松的状态、消除疲惫,再加上游泳消耗体力较多,所以游泳之后小孩的情绪会稳定,睡眠质量也会提高。 2. 游泳有助于消化 游泳是十分消耗体力的运动,当小孩体力损耗较大时,肠胃的蠕动速度也会加快,从而促进食物的消化,游泳后小孩的食欲会大增。 3. 游泳能增强心肺功能 在游泳时,皮肤会受到水温的刺激,导致血管收缩,使大量身体外围的血液进入心脏,能够显著地提高血管壁弹性。 此外,在游泳呼吸换气时,由于与水的压力、阻力做对抗,会比日常呼吸更加困难。长期下来便会增强我们的呼吸肌肉,同时也加强了小孩的肺活量。 4. 游泳有助于长高 游泳虽然不能让体型变得强壮,但是能提高肌肉质量,有助于长高。因为游泳是一项全身的运动,不仅锻炼了肌肉群体,还能有效刺激小孩的骨骼、关节、韧带的发育,从而促进小孩身高的增长。 5. 游泳能帮助改善小孩的体态 想改善小孩驼背等等不好的体态,游泳是个非常好的选择。因为游泳时身体呈水平状态,四肢关节和脊椎在游泳时不会收到来自地面的反作用力的直接冲击,这样有利于锻炼骨骼的灵活性和柔韧性,能更好地促进骨骼的生长发育,纠正不良姿势。 6. 对小孩进行教育的良好帮手 大多数家长让小孩学习游泳的目的除了学习自我保护的技能,让小孩锻炼身体之外,更重要的是让小孩在学游泳的过程中培养遵守纪律的好习惯。而且,学习游泳是集体活动,同时也是一种竞争,学习速度是有时间要求的。学得快、学得好的小孩受到羡慕,学得慢的自然就有一种压力。从小让他们习惯适度的压力,对将来步入社会是有好处的。 Swimmerse在新加坡为所有年龄段的人士提供专业的游泳课程,例如:幼儿游泳课、儿童游泳课和成人游泳课。三岁以上的幼儿就可以开始学习游泳。我们也在公寓泳池和公共泳池中分别提供了团体游泳课程和私人游泳课程。 欲知更多详情,请联系85887867。

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ActiveSG Wallet and Swimmerse Tie Up

Great news for Swimmerse parents and students! Swimmerse have tied up with ActiveSG to pass more savings to students learning swimming at both Sengkang Swimming Complex and Bukit Batok Swimming Complex. Parents and students may top up their MyCash at the ActiveSG App to make payment for Swimmerse swimming lesson fee. For this promotional period, […]

八个让你加入Swimmerse的理由

为什么Swimmerse是新加坡最好的游泳学校之一? $75报名费包含游泳赠品 Swimmerse会提供给所有加入我们盛港游泳班,武吉巴督游泳班,金文泰游泳班和后港游泳班的新学生, 每人一份价值$150的游泳赠品。游泳赠品里面包括背包,泳帽,泳镜,泳衣,背后浮板和拉踢板。 免费试课 在决定加入我们之前,您可以来我们的游泳班试课,确保您的孩子对我们的教练感到满意。试课以后,如果发现我们的课程不适合您的孩子,我们将不会额外收取费用。 能随时加入 您可以随时加入我们的游泳课,不需要等待新的课程开始或等待新的月份的第一周才开始上课。如果您在当月的中旬才开始上课,那课程费用将会按比例来计算。 SwimSafer 2.0考试 我们会在一年内提供2至3次的SwimSafer 2.0考试。教练将会分配达到一定游泳水平的学生去考试。当他们顺利通过考试后,将会获得SwimSafer 2.0 的证书和Swimmerse的定制徽章。 专业和经验丰富的教练 我们所有的教练都拥有NROC的认证,并且经验丰富。他们在游泳行业有着多年的教练经验。他们能够精确的找出每个学生的长处和短处,并且将对学生进行相应的培训。而且,我们也可以安排女游泳教练为女士们上课。 获得最好游泳学校评价之一 Swimmerse是Facebook上评价最高的游泳学校之一。另外,在Google上的平均评分达到了4.9 / 5。您可以在Swimmerse的Facebook和Google页面看到许多父母对我们的教练给予了很好的评价! 不同的班级类型 我们为所有年龄段的人提供课程,例如:幼儿游泳课,儿童游泳课,成人游泳课。两岁半及以上的幼儿就可以开始学习游泳。我们也在公寓泳池和公共泳池中分别提供了团体游泳课程和私人游泳课程。 恶劣天气计划 如果上课时下雨怎么办? 别担心!我们的教练仍将照常在那里,当游泳池关闭时,他们将会进行游泳理论课。游泳理论课意味着在陆地上进行的课程,教练将进行陆地演习并为孩子们传授水的安全知识课程。理论是SwimSafer 2.0考试中要求的一部分。 陆上训练将有助于发展肌肉记忆,以达到更完美的游泳姿势。

Eight Reasons to learn swimming with Swimmerse

Why is Swimmerse one of the best swimming school in Singapore? Free Starter Kit Swimmerse will provide a free starter kit (worth $75) for all new registrations for Sengkang Swimming Lessons, Bukit Batok Swimming Lessons, Clementi Swimming Lessons, Hougang Swimming Lessons and all other private swimming lessons. Starter kit includes Mesh Bag, Pull Kick Board […]